Сегодня в нашем РЦ » реальная помощь» проходила йога точка целью данного мероприятия было улучшить своё физическое состояние точка на начало мероприятия резиденты дружно поприветствовали инструкторы и приступили к к дыхательной практике, далее проходил растяжка перед основными упражнениями. Ребята бодро повторяли упражнение, которые показывал инструктор. Выполняли различные виды планок и упражнений, укрепляющие все мышцы тела. В зале присутствовала спокойная душевная атмосфера все ребята были в процессе, литьё йога очень важна для поддержания своего эмоционального и физического состояния. Под конец мероприятия инструктор объявила медитацию на расслабление. В результате мероприятий резиденты были всем довольны и дружно проводили инструкторов под аплодисменты.
