Сегодня для резидентов было проведено мероприятие йога. В результате физических и дыхательных упражнений ребята проработали все группы мышц и обогатили организм кислородом. В итоге тело стало мягким и расслабленным, что позволило им правильно растягивать и прорабатывать более глубокие группы мышц. Такое комплексное воздействие на организм делает его легким и позволяет положительной энергии свободно циркулировать по всему телу, давая новые силы и отличное настроение. Так ребята подтянули свое физическое состояние и получили положительный заряд энергии.