В реабилитационном центре прошло занятие по «Хат — ха» йоге.
На данном занятие комплекс упражнений был направлен на растяжение коленных связок, на раскрытие тазобедренного сустава, вытяжение и укрепление мышц ног.
Занятия по «Хат — ха» йоге направлены не только на физическое развитие, но и на укрепление психики, т.к. не каждый может выдержать 30 секунд упражнения, но стараясь изо всех сил, человек становится психологически сильнее с каждым занятием.