Медитация даёт человеку инструмент, используя который практик шаг за шагом восстанавливает своё внутреннее моральное равновесие. И делает это сам. Сделав это единожды, пройдя весь путь от принятия решения избавиться от проблем с нервами до точки, когда результат достигнут, человек не просто решает свои проблемы. Он получает гораздо больше – он получает Навык, который в будущем позволит человеку не вернуться в то плачевное моральное состояние, из которого он выбрался. Очень важно понять это.