Ребята выполняя определенные движения, которые показывает инструктор, учатся владеть своим телом и эмоциональным состоянием.
Как итог ребята очень плодотворно позанимались, делали балансы, которые помогают улучшить свою координацию, в конце мероприятия все помедитировали, чем выровняли своё эмоциональное состояние.