Занятия Йогой для зависимого больного даёт просветление, объединение духа, ума и тела. Йога помогает зависимому познать себя и свои возможности, обрести полную гармонию физического здоровья и нравственно-духовной красоты, так как в употребление наркотиков и алкоголя, уходит на задний план такое как «любовь к себе».
Занятия Йогой в РЦ, под руководством опытного тренера— это эффективный способ нейтрализовать депрессию и стресс, или просто отдохнуть, расслабиться, после дневных мероприятий. Занятия протекают в спокойном режиме и дружеской обстановке. Резиденты делают физические упражнения, укрепляющие и оздоравливающие тело. В результате физических и дыхательных упражнений, у резидентов прорабатываются все группы мышц и происходит обогащение организма кислородом. В итоге тело становится мягким и расслабленным, что позволят правильно растягивать и прорабатывать более глубокие группы
мышц. Такое комплексное воздействие на организм делает его легким и позволяет положительной энергии свободно циркулировать по всему телу, давая новые силы и отличное настроение.