На днях в реабилитационном центре вечером прошла йога. В этот раз упражнения были направлены на развитие спинных и плечевых суставов, которые за годы употребления были практически полностью атрофированы. Ребята делали упражнения, узнавая и раскрывая для себя потенциал своего тела. Все отлично позанимались, а после этого была медитация на которой ребята расслабились как физически так и эмоционально. Придя в гармонию с самими собой.
Цель мероприятия это физическое развитие всех групп мышц и выравнивание психологического состояния.