Ребята делают упражнения, которые показывает инструктор по йоге
Цель: научиться держать свою физическую форму в хорошем ссотоянии, а эмоциональное состояние в покое.
Как итог ребята очень продуктивно позанимались и помедитировали, тем самым расслабили своё тело и мышцы после занятий.