В реабилитационном центре «Реальная помощь» сегодня проходило мероприятие йога. После первых недель занятий под руководством тренера, можно почувствовать, какие преимущества дает йога для зависимого выздоравливающего. Занятия Йогой в нашем реабилитационном центре позволяет научиться чувствовать свое тело, управлять здоровьем, расширить диапазон легких. При этом физическая нагрузка такова и рассчитана для зависимого, что результаты приходят в течение 6 месяцев.
Цель йоги – изменить и гармонизировать независимого больного, дать ему восприятие тела и его потребностей, позволить снять психологические и физиологические зажимы с личности и организма. Если независимый выздоравливающий преследует не только цели сбросить вес и получить красивую фигуру, но еще и принять себя и свои потребности, научиться жить в согласии с разумом и оболочкой, то занятия Йогой даст возможность проработать себя и научить принятию.