Каждый выходной в наш РЦ приезжает инструктор по Йоге. Занятия для зависимого выздоравливающего рассматривается в комплексе, как единая система, есть все, чтобы привести зависимого в здоровое состояние и восстановить интерес и жизненную энергию. У нашего инструктора есть практики, именно для людей с болезнью. С точки зрения телесного здоровья, занятия Йогой помогает сохранить подвижность суставов;
замедлить деградацию мышц,
снять стресс;
снизить нагрузку на нервную систему;
улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы;
нормализовать функционирование пищеварения;
убрать боли в спине, сохранить позвоночник гибким, что является обязательным условием восстановление после длительного употребления ;
улучшить координацию;
укрепить мышцы без перегрузок – за счет сочетания силовых нагрузок и растяжки. Все эти моменты преподаёт инструктор в нашем РЦ.