Сегодня в нашем реабилитационном центре «Реальная помощь» прошло одно из любимых мероприятий ребят- «Йога»
Цель данного мероприятия развить в себе гибкость избавившись от скованности в теле напряжения, развить в себе выносливость физическую силу крепость мышц.
Все резиденты делают упражнения направленные на растяжку мышц на фокуса целую своего дыхания разминку позвоночника выполняли разные стойки в том числе и сложные.
В результате ребята получают не только лёгкость в теле но и эмоциональное удовлетворение и гордость за свои успехи.