Йога
Цель данного мероприятия развить в себе гибкость, избавившись от скованности в теле напряжения, развить в себе выносливость физическую силу крепость мышц.
Все резиденты делают упражнения направленные на растяжку мышц делают фокус на свое дыхание, разминку позвоночника, выполняли разные стойки в том числе и сложные.
В результате ребята получают не только лёгкость в теле но и эмоциональное удовлетворение и гордость за свои успехи.