В нашем РЦ «Реальная помощь» проводится мероприятие «Йога «. Это один из самых популярных видов физических нагрузок. Мы решили в программу выздоровления, так же включить занятия Йогой. Однако следует помнить, что йога — это не просто тренировки и дань моде, а определенная философия, источник духовности и образ жизни. Главная задача йоги — оздоровление души и тела, которые идут параллельно и в гармонии. Когда наши резиденты начинают принимать йогический образ жизни, их мировоззрение и повседневные привычки меняются кардинально, но при этом эти изменения происходят без насилия и ломки над собой. Решая заняться йогой, как стиль жизни, стоит понимать, что изменения будут комплексными и могут полностью изменить привычный ход вещей, в чем и заключается процесс реабилитации.
С помощью тела в материальном мире душа получает опыт, но без тела душа не сможет существовать и проявлять себя. Именно поэтому важно уделять внимание обоим сторонам вопроса. Занятия Йогой, учит жить осознанно, мыслить здраво . Чем меньше зависимый человек зависит от посторонних вещей — от первой рюмки до вечернего застолья, от наркотиков до игровой зависимости — тем более он счастлив и способен гармонизировать свой внутренний мир. По завершению мероприятия, резиденты всегда находится в ровном, проработанном эмоциональном состоянии.