Сегодня в «Реальной помощи» проходило мероприятие «Йога»
Цель мероприятия: Оздоровление организма
На мероприятии присутствовали все резиденты, консультант, тренер по йоге.
В начале мероприятия тренер провёл со всеми дыхательную гимнастику, разминку тела и успокаивающие упражнения. Затем показывал элементы йоги, а резиденты их повторяли по мере своих возможностей, ну как показывает опыт надо всему учиться ведь йога вырабатывает усидчивость, спокойствие и уверенность в себе, ну самое главное йога помогает нам выздоравливать, ведь физические упражнения рекомендованы и показаны к выздоровлению.
По окончанию мероприятия все резиденты по благодарили тренера за проведённые занятия.