Цель: разучить и почувствовать свое тело. Йога очень хорошее мероприятие, она помогает расслабить напряженный организм, улучшить эмоциональное состояние. Развивает концентрацию, внимание.
Помогает отслеживать реакции тела и развивает такие качества, как усидчивость, стойкость, выносливость, самоконтроль. Как следствие занятие йогой помогает нам выздоравливать.
На мероприятии присутствовали все резиденты. Вначале тренер по йоге провела разминку всего тела, а далее ребята перешли к более тяжелым упражнениям. Каждый из резидентов выполнял по мере своих возможностей. А закончилось все балансами тела. В конце мероприятия у ребят была медитации. Где они с закрытыми глазами лежали на ковриках. После чего ребята поблагодарили тренера по йоге за проведение занятие и попрощались с ним.