Цель улучшения физического здоровья через восстановление душевного равновесия и расслабление мышц.
После продуктивного дня и хороших результатов в работе по программе выздоровления-коррекции зависимой модели поведения, тренер по йоге начала разминку для расслабления, перешли на тренировку и растяжку всех групп мышц. У кого-то получалось выполнять все упражнения, кто-то ещё был на начальной стадии тренировок. Занятие подарило удовлетворение и прилив энергии, умиротворенное настроения и радость, удовольствие и душевное равновесие, как отметили все участники мероприятия-цель достигнута 100%!
Зависимым людям важно уметь получать удовольствие и положительные эмоции в трезвости, мы помогаем развивать такие навыки.