Цель поработать над своим физическим состоянием и размять мышцы, а так же поработать над своим эмоциональным состоянием, так как физические нагрузки хорошо влияют как на физическое, так и на эмоциональное состояние ребят.
Как итог ребята хорошо укрепляют своё физическое состояние и разгружаются эмоционально.