Сегодня в нашем РЦ прошёл тренинг спокойствие и гнев.
Цель: научиться управлять гневом. Мероприятие вёл ведущий психолог все резиденты расположились в гостевой. Поделились что чувствуют на начало мероприятия у большинства резидентов были негативные чувства поэтому включили музыку для медитации и начали медитировать, когда все успокоились то перешли к упражнениям для расслабления.П осле поделились на пары и поочередно начали кричать друг на друга выкрикивая протяжный звук «а а а а»всё громче и громче. По окончанию все поделились что чувствуют. На конец мероприятия отслеживалась положительная динамика чувств большинство стало легче приятнее веселее чем в начале. Мероприятие тренинг явно показал свою эффективность