Цель: расширить знания о механизме подавления чувств, о том, как это происходит и какие имеет последствия.
Упражнения: групповая дискуссия, психологическая игра с шариками.
Итоги: все вместе обсудили, что такое подавление чувств, ребята высказались, как это у них происходит, обсудили, что такое «гиперчувствительность». Затем в игровой форме с помощью шариков провели аналогию с подавлением чувств и дальнейшим эмоциональным взрывом. Напоследок обсудили, как важно вовремя и конструктивно прорабатывать свое эмоциональное состояние, вспомнили инструменты работы с эмоциями.