Йога
Ребята делали упражнения, которые помогают развивать личность, улучшить подвижность суставов, эластичность и силу мышц и связок. Йога делает тело более гибким и сильным, налаживает связь ума и тела, выравнивает аппетит. Частью йоги являются также практики работы с дыханием медитативные практики…