Цель: обучение навыкам расслабления, работа над внутренним состоянием.
Упражнения: дыхательные техники, медитация «Встреча с внутренним ребенком».
Итоги: провели дыхательные техники, расслабили тело, сняли эмоциональное напряжение. В медитации встречи с образом себя в детстве прожили гамму чувств, прочувствовали любовь к себе, научились фиксироваться и взращивать в себе это чувство.