Ребята работают со своим состоянием как физическим так и эмоциональным, тренируют свою силу воли и духа. Делают упражнения на растяжку мышц, чтобы они стали более эластичными и улучшалось кровообращение, а так же учатся держать баланс тренируя координацию движения тела.