В лекции рассказывалось про понятие этого чувства, как с ним жить и прорабатывать. Все прошли тест, в котором узнали, насколько повышенное у каждого это чувство.
Потом мы зарисовали схему, в которой разобрали, почему мы испытываем это чувство.
А испытываем мы его потому что хотим показывать другие чувства, более «стыдные» в нашем обществе.
Все ребята взяли очень много нового и интересного из данной лекции и начали работать со своей повышенной тревожностью.
Цель мероприятия: саморазвитие, понимание чувства тревоги, умение прорабатывать тревогу.